La dépression et le trouble雙極性aire

éprouve tous des changements d '幽默。帕福斯，就發了énergique，請d ' idées你煩躁。D ' autres fois, on se sent triste ou déprimé。這是幽默的方式généralement漫長的時間，等回到à這些職業的日常。La dépression et le麻煩雙極雙病精神上的變化La façon不les gens se sentent et les empêchent de réaliser leurs activités normalement。

Qu 'est-ce que la dépression?

La dépression est une maladie mentale qui affte l ' hummeur d ' une person, La façon don ' elle se sent。幽默影響人們對事物的感知elles-mêmes，人與人之間的關係影響著人與人之間的互動影響著環境。C ' est bien plus qu ' une«mauvaise journée»ou«broyer du noir»。沒有助手，沒有典範，la dépression peut durer longtemps。Les signes de dépression component dessentiments de tristesse, d ' inutilité， de désespoir, de culpabilité ou d ' angoisse ressentis presque tout le temps, parfois de l ' irritabilité ou de la colère。法國人，法國人intéressent加上à法國人，法國人，法國人，法國人，法國人。La dépression peut réduire La concentration lors des tâches à réaliser et La mémorisation de l’information。Il peut être艱難困苦的人，新事物的追隨者和新事物的追隨者décisions。La dépression peut change les habitudes alimentaires et de sommeil et, chez beaucoup, entraîner des problèmes de santé體格。L ' âge et le sex influent aussi la façon don les gens souffrent de dépression。 Les hommes éprouvent souvent de la colère ou de l’irritabilité plutôt que de la tristesse, et leur dépression devient plus difficile à déterminer. Les jeunes et les personnes âgées peuvent subir des changements d’humeur durables qui sont écartés à tort comme une partie normale de la croissance ou du vieillissement.

你是什麼麻煩的雙極性人格?

我的煩惱，我的精神疾病，我的幽默。Les people atteintes traversent des épisodes de dépression et des épisodes de manie。Leurs épisodes de dépression sont semblables aux autres types de dépression。La manie est une une幽默的例外exaltée。Les people peuvent avoir l ' m impression que leurs pensées défilent à toute vitesse et se sentir hyperactive。我們的朋友們，我們的朋友très我們的朋友們manière irréaliste。博庫的睡眠，peu lorsqu ' elles vivent un épisode de manie。我們的友誼，我們的友誼réfléchir我們的友誼，我們的友誼，我們的友誼。Les épisodes de dépression ou de manie sont généralement entrecoupés de périodes de miieux -être。在某個特定的時間épisodes在某個特定的時間généralement在某個特定的時間，在某個特定的時間，在某個特定的時間，在某個特定的時間，在某個特定的時間，在某個特定的時間，在某個特定的時間，在某個特定的時間，在某個特定的時間，在某個特定的時間，在某個特定的時間。 La fréquence et le type d’épisode peuvent également varier grandement. Par exemple, certaines personnes vivent de nombreux épisodes de dépression avec seulement quelques épisodes de manie. D’autres connaissent de longues périodes de mieux-être avec seulement quelques épisodes de dépression ou de manie au cours de leur vie.

是一針見血。

La dépression讓我們麻煩，雙極性，peuvent, toucher, tout, le monde。Ils sont概率causés par de nombreux facteurs différents qui agissent ensemble, don les antécédents familiaux, la biologie, l '環境，les expériences de vie, la personnalité et les problèmes de santé體質。

Qu 'est-ce que je peux faire?

La dépression et le trouble雙極化aire peuvent constitution un grand défi。我的人blâment d ' éprouver我們的感情和需求是一樣的，我們的感情和需求是一樣的，我們的感情和需求是一樣的。有些印象讓人感動，生活讓人產生感情pénibles我的想法讓人感動inquiètent我的想法讓人感動。Les symptômes des maladies peuvent complquer Les démarches pour demander de l ' aide。La dépression et le trouble bipolaire sont de véritables疾病，et elles ont droit à des soins et de l ' aide。Elles peuvent se rétablir et se rétablissent。

Le counseling et Le soutien

Pour les trouble de l '幽默，le counseling appelé thérapie cognitivo-comportementale (ou TCC) s ' employie couramement。您的評論pensées，您的情緒和您的舉止都是一致的。我的追隨者également des compétences importantes comme la résolution de problèmes, la gestion du stress, la réflexion réaliste et la relaxation。這是最珍貴的禮物à essayer si vous êtes aux avec des problèmes de dépression mineurers ou modérés。Les groupes de soutien sont également très重要。La dépression讓我們麻煩，雙極，讓我們的人，讓我們的人，讓我們的人，讓我們的人，讓我們的人，problèmes d’幽默。法國人民的團體可以在一起sûr我們的夥伴可以在一起expériences，我們的追隨者可以在一起établir我們的留留權可以在一起，可以在一起。我的愛particulièrement重要的de veiller à votre bien-être pendant votre rétablissement，我的愛的愛être簡單的愛négliger。En faisant de l ' s exercisant régulièrement, vous pouvez contributor à améliorer votre humeur et à gérer le stress。這是我們的生活方式également très我們的生活方式acquérir我們的生活方式。 Il est toujours important de consacrer du temps à des activités qui vous plaisent, de trouver des stratégies de relaxation qui fonctionnent pour vous et de passer du temps avec vos proches.

洛杉磯的藥物

倒traiter la dépression，用principalement des antidépresseurs。我存在著catégories和類型différents d ' antidépresseurs，和功能un peu différemment。Cependant, les antidépresseurs ne sont peut-être pas la meilleure選項倒le麻煩雙極化。在peut plutôt le traiter avec des régulateurs de l '幽默。Bien que la médication puisse atténuer cers symptômes,elle ne peut éliminer les schémas de pensée ou les croyances qui peuvent entraîner des problèmes d hummeur。La plupart des gens組合La médication et le counseling。

變量的選擇

Si la dépression est très grave ou持久，les médecins peuvent recommander une thérapie électroconvulsive (ou TEC)。La TEC peut être très實用，surtout lorsque d ' autres traitements n ' ont pas fonctionné。我有很多選擇，comme la luminothérapie倒一些類型的dépression, maiis Il vaut miieux en parler à votre équipe de soins de santé avant d ' essayer quelque選擇了新事物。

La prévention des rechutes

學徒à reconnaître une rechute構成un progrès重要的dans le rétablissement。Une rechute signifie la réapparition des symptômes。En demandant de l ' aide aussitôt que que possible, on peut beaucoup atténuer les problèmes ou les défis。德萊斯計劃預防des rechutes–發展當你們將好–,decrivent可是Les發現precurseurs, enumerent Les策略de traitement校正fonctionne par le過時et assignent des鉤,des人cl, peuvent你們soutenir的retablissement。投票計劃peut être une entente formelle結論avec Votre équipe de soins de santé ou un計劃通知avec vos proches。

評論什麼是我們的家庭?

Lorsqu ' un proche reçoit un診斷de dépression ou de麻煩的雙極性人格，vous pouourriez vous demander comment l ' aider vraich。你是我的助手façons我們的化學反應是這樣的，我們的感情是這樣的。你是我們的朋友également我們的助手à我們的良心決定了我們的命運difficultés，我們是一個重要的黨，我們是維護的，我們是自由的-être。Les people qui橫越un épisode de dépression peuvent songer à mettre fin à leurs jours。Si cela se product, votre proche a besoin d ' aide supplémentaire。Si vous croyez qu ' un proche est en danger, n ' hésitez pas à作曲家le 911 ou à上訴者la ligne d ' écoute téléphonique de votre localité。Voici quelques conseils pour soutenir un proche:

• 我的祖國，我的祖國，我的祖國écoutez我的祖國，我的祖國expériences。
• Quelqu ' un Quelqu ' un橫越un épisode de dépression pourrait vouloir passer du temps seul ou extérioriser sa挫折，et cela peut faire de la peine à d ' aures people。Ce ne sont que des symptômes, il ' est question de vous。
• Demandez à votre proche comment vous pouvez l ' aider。Pensez également à frrir une助手pratique avec les tâches quotidienes。
• Assurez-vous que vos注意sont réalistes。Le rétablissement exige du temps et des努力。Cela est très重要的偵察和化學活動-être de votre proche, quel que soit le résultat。
• Établissez有限製，有約定，有行為，有行為，有行為，有行為，有行為，有行為。
• 切爾切斯·杜·南方傾vous-même和我們的思想à你的思想à我們的南方傾我們的思想。Si de de la family members sont touchés par la maladie d ' un proche, envisagez le counseling family。

甚至'aide supplementaire嗎?

為加拿大人民提供安全、服務、援助和資源région，為加拿大人民提供信息，為加拿大人民提供信息，為加拿大人民提供信息santé (ACSM)。Fondée en 1918年，加拿大人的協會santé mentale (ACSM)與聯合國charité國家組織的貢獻à維護人員和à améliorer la santé加拿大人的mentale和加拿大人。Ce chef de file et défenseur de la santé mentale à l ' échelle法國的國家助手à獲取法國的資源社區不提供信息的資源傾注的喜愛la résilience et soutenir le rétablissement法國的人員和疾病mentale。